Как использовать массажные линии в домашнем уходе

Лицо — это визитная карточка. По нему происходит идентификация человека в обществе, поэтому важно обеспечить ему уход. Просто наносить маски, крем или эмульсию — этого недостаточно. Необходимо делать это правильно, распределяя средства по массажным линиям.

Что такое массажные линии?

Это те направления, векторы движения ваших подушечек пальцев по эпидермису, которые выполняются для распределения косметических средств или самостоятельного массажа. Когда движение происходит по этим направлениям, кожа не растягивается, что снижает риск микротравм и снижения эластичности. Любая домашняя процедура, будь то увлажнение кремом или нанесение очищающей маски, должно производиться точно по этим правилам.

Если этим пренебрегать, можно получить неприятные последствия:

Особенность массажных векторов состоит в том, что в месте их прохождения находятся сосуды лимфы и крови — это те самые пути доставки питательных веществ в глубокие слои эпидермиса. Массируя их, мы ускоряем процессы питания по лимфоканалам, так все полезные вещества намного быстрее проникают вглубь эпидермиса.

Постоянно разгоняя движение лимфы по каналам, можно постепенно избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, негативно влияющих на здоровье и внешний вид кожи.

Использовать эту технику можно в любом возрасте, а также любому полу. Особенно обратить на это внимание в подростковом возрасте, когда кожа претерпевает множественные изменения, отнюдь не радуя своим внешним видом.

Где искать массажные линии лица и шеи?

Каждое лицо обладает своей индивидуальностью, но строение, к счастью, у всех примерно одинаковое. Для начала косметологи рекомендуют взять в руки косметический карандаш, тот, чем обычно прорисовывают брови или подчеркивают глаза. С его помощью можно нарисовать на себе векторы, по которым в дальнейшем будет наноситься косметическое средство или проходить массаж лица и шеи.

Массажных линий очень много, все они имеют начальную точку:

Как все массажные направления были найдены, можно непосредственно приступать к самостоятельному массажу.

Знания о массажных векторах нужно использовать в обязательном порядке. Существует точная схема векторов движения по коже. Все лицо поделено на зоны, каждая из которых требует своего способа.

Морщины на лбу — явление довольно частое, особенно среди обладательниц сухой кожи. Насыщенная эмоциями жизнь оставляет заметные следы на лице, это факт.

Но отказываться от восторга или удивления не обязательно, достаточно периодически проводить массаж лица и шеи:

Глаза и область вокруг них

Эта зона отличается нежностью, хрупкостью.

Все движения должны быть легкими, будто ненавязчивыми, чтобы не нарушить чувствительность участка.

Если регулярно проводить такие процедуры можно добиться эффекта “отдохнувших” глаз, убрать потемнения, мешки. В отдельных случаях улучшается зрение.

Морщины на носу появляются редко, но это не дает право пропускать эту часть лица при массаже.

Движения по массажным направлениям помогут убрать отек, тем самым снизив объемы носа, вернется здоровый румянец.

Самая большая и проблемная зона. Она известна потерей упругости, провисанием, расширенными порами и растягиванием. Всему вина — их активное участие в мимике.

Поэтому щекам лучше уделить как можно больше внимания:

Скулы требуют большего нажатия. В этой зоне задается овал лица, выделяется контур.

Сидяче-лежачий образ жизни провоцирует появление “дополнительных” подбородков, что не радуют своих обладателей. Избавиться от него можно и нужно, если регулярно проводить массаж. Эта зона прорабатывается просто — от центра и во все направления. Можно двигаться немного похлопывающими движениями, приводя кожу в тонус.

Как правило, мы не уделяем этой зоне достаточного внимания — зря. Шея является нашим показателем элегантности, поэтому привлекает немало внимания.

Линии располагаются так:

Как делать массаж лица?

Эта процедура обладает уникальными свойствами: сокращается количество высыпаний, корректируется рельеф, улучшается цвет и состояние кожи, что непременно влияет и на настроение.

Обладателям ранок, ожогов или сильных воспалений массаж противопоказан. Также следует отказаться от процедуры, если существует предрасположенность к расширению сосудов. Проконсультируйтесь со специалистом, он подберет необходимый уход для решения той или иной проблемы.

Итак, в домашних условиях массаж обычно проводят в 3 этапа.

Перед непосредственным началом процедуры необходимо очистить и подготовить кожу. Для этого следует снять макияж, умыться с соответствующим средством, можно использовать скраб.

Далее нужно убрать волос при помощи резинки, для удобства надевают ободок или мягкую повязку, чтобы ничего не мешало проведению процедуры. Займите удобную позу перед зеркалом, так, чтобы освещение позволяло вам четко видеть себя.

Если вы еще не запомнили расположение массажных векторов, стоит сделать так, чтобы схема была закреплена перед вами. Далее пальцы смазывают кремом или маслом и приступают к массажу.

Из массажных техник для лица обычно используют поглаживание, круговые движения, легкое похлопывание. Все движения выполняют подушечками пальцев, избегая сильных нажатий. Главное, что начало и финал осуществляют поглаживаниями. В середине процедуры активно применяют все техники, так как основная задача — тонизирование. Каждое массажное движение требует времени — примерно 1-2 минуты на каждое направление.

Следует начинать массаж с верхней части, т.е. со лба. В этой зоне работают указательный, средний и безымянный пальцы. Затем плавно переходят к носу, в этой части указательный палец отдыхает.

Область глаз прорабатывается очень легко и с большой осторожностью, чтобы не повредить без того хрупкую и чувствительную область вокруг них. Это зона работы двух пальцев — мизинца и безымянного. Главное условие — не переборщить с силой нажатия.

Подбородок и скулы, а также щеки всегда прорабатываются движениями наружу, в линии роста волос, ушам, вискам. Можно использовать не только пальцы, но и костяшки пальцев. Эта зона требует большего нажатия, так как здесь корректируется овал лица.

Шея выступает под последним номером. Но про нее нельзя забывать. Начните с поглаживания, используйте открытые ладони. Контур шеи подтянется, она будет выглядеть элегантней, привлекательней.

Когда основные процедуры были окончены, все зоны проработаны, пора приступать к финишу. Следует снять оставшийся крем ватным диском. Здесь тоже действует закон массажных линий. После протирают кожу еще раз, но уже используют тоник или мицеллярную воду, чтобы очистить лицо и тонизировать его.

Читать здесь:  Эффективность в лечении проблем кожи лица. Как пользоваться аппаратом дома?

Массажем называют профилактические или лечебные мероприятия, проводимые с кожей. Обычно он оказывает комплексное действие, а некоторые результаты становятся заметными уже сразу после процедуры.

Итак, основными бонусами самомассажа являются:

Кроме вышеперечисленных плюсов можно выделить хорошее настроение, так как результаты радуют глаз, в целом массажная разрядка настраивает на позитивный лад.

Как часто нужно делать массаж лица?

Точных рекомендаций о регулярности массажа нет. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Обычно его проводят с периодичностью 1-3 раза в неделю. Начинать можно уже в подростковом возрасте, это поможет избежать множественных воспалений. Главное — соблюдать правила массажных векторов и знать противопоказания.

Никогда не делайте массаж “на сухую”. Всегда используйте крем или масло, иначе микротравм не избежать.

Наглядно массажные линии можно увидеть в видео по ссылке:

Получив информацию о массажных линиях лица и шеи, рекомендуется незамедлительно начать применять ее на практике. Когда вы наносите крем, умываетесь или просто протираете себя тоником — делать это нужно по массажным направлениям, всего через 2-3 дня кожа скажет “спасибо”. Нельзя забывать о противопоказаниях, иначе есть риск усугубить проблему. Главное — научиться любить свою кожу и заботиться о ней.

Почему буккальный массаж лица помогает и как правильно его делать.

Ольга Пронникова, специалист Ice Face, врач-дерматовенеролог, клинический ординатор МГМУ им. Сеченова;

Татьяна Иванова, косметолог-эстетист, реабилитолог, специалист по мануальному эстетическому моделированию лица клиники Real Clinic;

Оксана Санина, косметолог-эстетист клиники Raylife, специалист по массажным техникам лица, преподаватель в Первом профессиональном институте эстетики и косметологии.

Что такое буккальный массаж лица

Название «буккальный» произошло от щечной мышцы musculus buccinator, так как массаж проводится с внутренней стороны щеки

Буккальный (интероральный) массаж — это целостная техника для избавления от напряжения челюстей. Его выполняют во рту, воздействуя на окружающие ткани. Многие специалисты стараются делать массаж двумя руками одновременно, чтобы движения были идентичными с обеих сторон. Но здесь стоит учитывать, что большинство лиц несимметричны, и часто требуется индивидуальное воздействие для левой и правой стороны.

«Название «буккальный» произошло от щечной мышцы musculus buccinator, так как массаж проводится с внутренней стороны щеки. Но именно с этой мышцей специалисты не работают (так как у нее нет крепления к кости). С одной стороны щечная мышца вплетается в жевательную, а с другой — в верхнюю и нижнюю челюсть (напоминает парус)».

По словам косметолога, изначально буккальный массаж применялся логопедами для снятия напряжения с мимических и жевательных мышц. Сегодня он используется в работе ортодонтами и гнатологами для снятия напряжения с жевательной мускулатуры и ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав). «Жевательные мышцы относятся к скелетным мышцам, а это самые сильные мышцы нашего тела, — объясняет Оксана Санина. — Напряжение, спастика приводят со временем к укорочению этих мышц, так что нижняя челюсть поднимается вверх и уходит назад. Эти изменения визуально заметны на лице: наблюдается уменьшение его длины на 1/3, подбородок как бы загибается внутрь, подвисают жировые пакеты нижней челюсти, образуются брыли, шейно-подбородочный угол сглаживается, появляется второй подбородок. Жевательные мышцы находятся в связке с подъязычными (с возрастом теряют тонус) и мышцами носа (приобретают гипертонус), а также круговой мышцей глаз и рта. С возрастом лицо сильнее «скручивается» к центру. Такая спастика приводит к лимфостазу в центральных жировых пакетах лица и увеличению роста тканей, усиливая птоз. Именно это и есть эстетические признаки старения лица: выраженная и глубокая носогубная складка, опущение углов глаз и рта».

Буккальный массаж снимает напряжение с точек крепления мышц к костям, устраняет застой лимфы, снижает отечность и обеспечивает сокращение кожи.

Что дает буккальный массаж

После процедуры можно поставить тейпы для поддержания результата

Буккальный массаж расслабляет мимические мышцы, из-за напряжения которых образуются морщины, и позволяет скульптурировать овал лица. Учитывайте, что все эффекты требуют систематического повторения техники.

«Буккальный массаж лица — один из самых глубоких видов массажа и показан, в первую очередь, тем, у кого уже наметились возрастные изменения нижней трети лица: «поплыл» контур, начали проявляться брыли, слишком напряжены жевательные мышцы. Для молодых клиентов, у которых еще не возникают проблемы с овалом лица, буккальный массаж будет скорее профилактикой возрастных изменений. Не нужно забывать о том, что для достижения видимых результатов любой массаж нужно делать курсом. Одного-двух раз не достаточно для получения эффекта».

Во время буккального массажа прорабатываются следующие мышцы:

После процедуры можно поставить тейпы для поддержания результата. Ольга Пронникова считает, что популярность буккального массажа в последнее время снизилась: «Я думаю, это происходит из-за некачественного освоения методики. Многие специалисты или учились не у тех экспертов, или не конкретно буккальному массажу, или вообще нигде не обучались, а сразу стали делать данную процедуру. Итог: не было должного результата или он был негативный (ухудшение состояния тканей лица вместо улучшения). Буккальный массаж — однозначно эффективная методика, но важно соблюдать определенные правила его проведения».

Эффект заметен уже после первых сеансов. Прохождение курса массажа позволит:

Все это происходит благодаря снижению нагрузки на спазмированные мышцы лица. Первые сеансы могут ощущаться довольно болезненно из-за максимального напряжения мышц. В процессе их расслабления неприятные ощущения уменьшаются.

Виды буккального массажа лица

Буккальный массаж нацелен, в первую очередь, на проработку нижней трети лица, расслабление жевательных мышц (это актуально в том числе для людей с бруксизмом)

В зависимости от целей можно выбрать одну из трех распространенных техник.

Скульптурно-буккальный массаж

Проработка строго по направлению массажных линий. Активизирует лимфоток и быстро избавляет от отеков.

Буккально-пластический массаж

Внешнее и интегральное воздействие на лицевую мускулатуру с целью вылепить овал лица.

Буккально-топологический массаж

Сочетает интегральный массаж и работу с акупунктурными точками и нервными окончаниями. Помимо эстетического результата, помогает справиться с головными болями.

У многих возникает вопрос: что эффективнее — буккальный массаж или другие скульптурные техники. Оксана Санина считает, что это не совсем правильное сравнение: «Например, как можно ответить на вопрос, что лучше и полезнее: яблоко или апельсин? Аналогично и в случае с видами массажа. Важно помнить, что буккальный массаж в эстетической косметологии не считается самостоятельной техникой. Это отдельный блок в рамках более комплексного массажа. К буккальному блоку нужно подготовить другие мышцы, запустить работу лимфоузлов, затем сделать лимфодренаж и тонизацию. При таком подходе процедура будет эффективной».

По словам Ольги Пронниковой, техники исполнения буккального и скульптурного массажа на начальных этапах могут быть схожи: «Однако процесс буккального массажа вы не спутаете с другим: после лимфодренажных и разогревающих движений специалист надевает перчатки и начинает глубокую проработку мышц нижней трети лица через рот. Цель и скульптурного, и буккального массажа — лифтинг-эффект. Обе техники — это просто разные инструменты в руках специалиста для решения поставленных задач. Скульптурный — универсальный, с его помощью в равной степени прорабатываются все зоны лица. Буккальный массаж нацелен, в первую очередь, на проработку нижней трети лица, расслабление жевательных мышц (это актуально в том числе для людей с бруксизмом)».

Читать здесь:  Как избавиться от черных точек на лице: эффективные процедуры, очищающие маски

Как делать буккальный массаж лица

Проработайте щеки аналогичными движениями с обязательным растяжением мышцы в сторону скулы

Специалисты не советуют делать массаж в домашних условиях без должной подготовки, чтобы не навредить себе. Если вы все же решили попробовать, не пытайтесь воздействовать на мышцы слишком интенсивно, начинайте с мягких и осторожных движений, следуя инструкции.

Кому не стоит делать буккальный массаж лица

«Что касается буккального массажа при подтяжке нитями, я бы давала рекомендации для каждого конкретного случая. Ведь видов нитей и способов их введения довольно много. В целом нити можно разделить на две основные категории: рассасывающиеся и нерассасывающиеся. В первом случае классический период реабилитации после установки делят на острый (один-три дня), ранний реабилитационный (от четырех дней до двух недель) и поздний реабилитационный (от двух недель до одного, в крайнем случае двух месяцев). Полное рассасывание нитей наступает через полгода-год после установки. До окончания периода реабилитации любой массаж лица делать противопоказано, во время заживления лицо лучше не трогать, чтобы не сместить нити с места. После окончания реабилитации можно прибегать к курсам легких массажей, например, лимфодренажных.

Если нитями был сделан лифтинг наружного края бровей, была произведена установка нитей в скуловой области или подтяжка шеи, то можно делать буккальный массаж. Важно предупредить косметолога, что в этих зонах нужно работать аккуратно. Если же вы сделали подтяжку углов рта, зоны брылей или лифтинг подбородочной зоны, делать буккальный массаж можно не ранее, чем через полгода после процедуры установки нитей, когда они уже почти или полностью рассосались.

Что касается нерассасывающихся нитей, установленных в нижней трети лица, то лучше не рисковать и глубоких, в том числе буккальных, массажей не делать вовсе.

Индивидуальные ощущения зависят от трех факторов: степени гипертонуса (зажатости) мышц, болевого порога и техники косметолога. Лично я считаю, что у специалиста не должно стоять цели все размять до состояния нормотонуса за один раз, это практически невозможно сделать за одну процедуру. Важна обратная связь: не стесняйтесь рассказывать косметологу о своих ощущениях, чтобы он оперативно корректировал технику, в которой работает. Установка «красота требует жертв» давно устарела, красота требует только любви к себе».

«Периодичность проведения буккального массажа — один раз в неделю, чаще не рекомендуется. Организму необходимо дать время для восстановления. Количество сеансов зависит от возраста и типа старения, тех изменений, которые заметны на лице.

Я бы не рекомендовала делать буккальный массаж пациентам до 30 лет. У них еще нет возрастных изменений, все мышцы находятся в тонусе. Если есть какое-либо напряжение, рекомендуется проработать его с помощью процедуры ботулинотерапии у косметолога. Остеопат исправит перекосы, а массажист по телу снимет напряжение с трапеции и поясницы. Также уместно будет обратиться к психологу или неврологу, поскольку неврологические нарушения, такие как бруксизм, лечатся только у невролога».

«Сейчас буккальным массажем называют любые манипуляции, когда есть воздействие через ротовую полость, тогда как буккальный массаж представляет собой технику, которая предусматривает строгую последовательность движений, выполняемых сначала наружно, а затем через ротовую полость.

Я работаю несколько в иной методике, которая включает техники интраоральной коррекции (то есть с доступом через ротовую полость), позволяющие воздействовать на костную, мышечную и фасциальную системы. К таким техникам относятся: фасциальный и миофасциальный релиз, костно-миофасциальная и интегральная биодинамика, остеопатические техники и прочее.

В своей работе я придерживаюсь принципа послойной коррекции тканей и составления индивидуальных схем, в которых эстетические нарушения лица рассматриваются во взаимосвязи со всем организмом. Благодаря индивидуальному подходу подобранная методика позволяет выявлять и устранять первопричины эстетических нарушений лица».

Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.

Особенности и преимущества массажа лица

Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.

Массаж лица дает следующий эффект:

На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.

Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.

Показания и противопоказания

В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:

Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.

Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.

Виды массажа лица

Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.

Существует несколько видов массажа лица:

Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.

Подготовка к процедуре

Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.

Читать здесь:  Как вернуть красоту и баланс проблемной коже

Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:

Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.

Техника выполнения

Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.

Процедура проводится следующим образом:

Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.

Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.

После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.

Домашний самомассаж лица

Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.

Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.

Массировать лицо нужно в следующей последовательности:

В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.

Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.

Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.

Ошибки во время самомассажа лица

Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.

Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:

Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.

Возраст, эмоции, индивидуальные особенности кожи – все это провоцирует появление морщин и опущение тканей на лице. Помимо специальных косметических средств действенным методом естественного поддержания мышц лица в тонусе является массаж. Чтобы лицо выглядело свежим и отдохнувшим, рекомендуется регулярно проводить самостоятельный массаж – легкие поглаживающие или похлопывающие движения, надавливания разной интенсивности и другие манипуляции, стимулирующие кожу лица и шеи. Посещение косметолога, владеющего разнообразными техниками массажа и искусно совмещающего ручные и аппаратные процедуры, обеспечивает более выраженный эстетический эффект. Поэтому на вопрос, нужен ли массаж лица, профессионалы однозначно говорят: конечно, нужен.

Что такое классический массаж лица

Классический массаж – это ручная процедура, которую проводит квалифицированный специалист. Именно от его мастерства, подвижности пальцев и рук, плавности и легкости движений зависят качество и результативность сеанса. Массаж призван снять боль и напряжение в мышцах, разгладить и успокоить поверхностные ткани кожи, поднять человеку настроение.

Опытный массажист применяет целую совокупность приемов и техник для достижения максимального антивозрастного и релаксирующего действия. Чаще всего мастер включает в работу только подушечки пальцев, чтобы оказать как можно более мягкое, воздушное воздействие на все массажные точки и линии лица и шеи. Поглаживание сменяется похлопыванием для создания эффекта контрастности. На кожу предварительно наносится увлажняющее масло или крем, что создает комфортное ощущение от скольжения рук.

Польза и эффект от процедуры

Все признают пользу, которую оказывает массаж тела, но почему-то к массажу лица многие относятся недоверчиво. Главный аргумент скептиков – тонкая и хрупкая кожа лица быстрее исчерпает свой ресурс от массажных манипуляций, а тонуса лицу достаточно от нашей мимики. Однако это не так – профессиональный массаж не только не вредит коже, а напротив – продлевает ее молодость. Принимая решение, надо ли делать массаж лица, следует оценить пользу, которую приносит эта простая процедура. Ожидаемые результаты массажа:

Ничто так не отвлекает от ежедневных проблем, как правильно и качественно выполненный массаж.

Чем делать массаж лица

Отечность, мимические складки, тусклый цвет лица, следы усталости и недосыпа – таковы показания для обращения к косметологу. Наряду с ручным массажем специалист может предложить вам методики аппаратного воздействия:

Подготовка к проведению массажа

Как и к любой косметологической процедуре, к массажу лица нужно подготовиться. Кожа должна быть чистой и обезжиренной. Для этого нужно умыться теплой водой с очищающим средством или пенкой. При необходимости – дополнительно очистить поры спиртовым раствором или лосьоном на основе целебных трав. Выбор гигиенических средств зависит от типа кожи.

Чистое лицо нужно обсушить, промокнув полотенцем. После этого лицу нужно дать согреться, чаще всего рекомендуется влажное согревание компрессом – в результате с кожи убирается слой омертвевших клеток. В условиях клиники пациент располагается на удобной кушетке – в положении лежа мышцы на лице расслабляются, а сосуды расширяются.

Непосредственно перед массажем кожу увлажняют маслом или кремом.

Как правильно делать массаж

Сегодня разработано большое количество массажных техник, благотворно воздействующих на кожу лица и шеи. Кроме классического, особенно востребованы такие виды ручного массажа:

Перечисленные методики требуют опытной руки мастера и углубленных знаний анатомии, поэтому экспериментировать самому с такими техниками не рекомендуется – безопаснее и эффективнее довериться профессионалам.

Правила самомассажа

Однако есть и такие виды массажа, которые можно довольно легко освоить самому. Одна из задач врача – научить пациента правилам самомассажа, чтобы он смог поддерживать достигнутые терапевтический и косметический эффекты в домашних условиях.

Основные рекомендации специалиста:

После можно нанести средство по уходу за кожей вокруг глаз, а «лишний» крем аккуратно снять салфеткой.

Мне нравится

 
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
МИР ЖЕНЩИНЫ
Яндекс.Метрика