Кокосовое масло для ухода за лицом и телом

Она расширит ваши знания об этом продукте, ведь мы собрали все самые интересные (и важные!) факты, которые касаются кокосового масла и его косметологических свойств.

Виды кокосового масла

Существует несколько параметров, по которым различают кокосовое масло:

Отжим бывает двух видов – холодный и горячий. Первый позволяет сохранить больше полезных веществ, второй значительно удешевляет продукт и делает цену доступней.

В качестве сырья для масла может использоваться как мякоть орехов (Pure Coconut Oil), так и сок (Virgin Coconut Oil). Также сырье различается по степени «органичности»: более натуральным считается то, которое получено с пальм, удобряемых только традиционными природными подкормками без пестицидов (такое масло помечается надписью Organic Coconut Oil на упаковке).

По способу обработки кокосовое масло (как и многие другие растительные масла) делится на рафинированное и нерафинированное. Рафинированное считается максимально пригодным для косметологии, нерафинированное хорошо подходит для пищевых целей.

Вывод: если вы планируете приобрести масло для ухода за лицом и телом, вам больше подойдет рафинированное холодного отжима, желательно с пометкой Virgin и Organic.

4 важных факта про кокосовое масло

Состав кокосового масла

Знаете ли вы, что народы, для которых кокосы – естественная часть рациона, как для нас картошка, имеют более высокие показатели здоровья? Представьте себе, это так. И в целом удивляться тут нечему, поскольку данный продукт дает фору многим другим – по количеству ценных питательных веществ и полезным свойствам. И все это относится к кокосовому маслу.

Смотрите сами, вот какие компоненты в нем содержатся:

Другие витамины и минералы тоже присутствуют в составе кокосового масла, но в очень незначительном количестве, которое не имеет смысла принимать в расчет.

Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, по своему составу схожи с липидами кожи.

Полезные свойства кокосового масла

Кокосовое масло для лица

После такого богатого списка достоинств кокосовое масло кажется настоящим суперфудом не только с гастрономической точки зрения, но и с косметологической. Да, оно обладает ярко выраженными увлажняющими, антибактериальными и восстанавливающими свойствами, но с использованием для лица все не так просто, как хотелось бы. Добавлять кокосовое масло в свой косметический арсенал по уходу за кожей нужно с большой осторожностью. Сейчас расскажем почему.

Кому подходит кокосовое масло?

По мнению нашего эксперта-косметолога Анастасии Саблиной, пользоваться кокосовым маслом в качестве средства для лица можно только людям с очень сухой либо с беспроблемной кожей. Но даже тогда применять его стоит не чаще 1 раза в неделю. Кроме того, не рекомендуется покупать для лица нерафинированное масло: во-первых, оно более аллергенное, во-вторых, не настолько «чистое», как рафинированное.

Того же мнения придерживаются и западные специалисты:

«Кокосовое масло имеет один из самых высоких рейтингов комедогенности, и это означает, что оно может стать большой проблемой для чувствительной или склонной к появлению пятен кожи, – объясняет дерматолог Пол Дин, американский доктор медицины. – Оно фактически может задушить вашу кожу, закупорив поры, потому что по большей части остается на ее поверхности».

Масло вместо крема – да или нет?

Довольно частый совет относительно кокосового масла в области косметологи – использовать его вместо дневного или ночного крема. Однако, по мнению Анастасии, делать это категорически нельзя: кокосовое масло, нанесенное на лицо, может, наоборот, пересушить вашу кожу или стать причиной болезненных высыпаний из-за закупоренных пор.

Также никогда не пробуйте смешивать обычный крем и кокосовое масло – вы испортите и оба продукта, и свою кожу.

Другой часто упоминаемый вариант использования кокосового масла – вместо крема для век. Этот способ может показаться очень привлекательным для тех, кто регулярно просыпается с мешками под глазами. Но мы вас снова разочаруем: лучше пройти медицинское обследование, чтобы устранить глубинные причины такого явления и не экспериментировать с нежной кожей век, которая легко может отозваться появлением милиумов (подкожных угрей).

Уходовые средства для лица должны сохранять ваши кожные покровы увлажненными, но при этом оставаться достаточно легкими, чтобы не закупорить поры. Увы, кокосовое масло для этого не подходит.

Еще раз повторим: применение кокосового масла на лице оправдано только в случае повышенной сухости кожи, при этом желательно проконсультироваться с косметологом.

Если все же очень хочется использовать кокосовое масло для лица, лучше ограничиться «масочным режимом»: наносить масло на чистую кожу на 15–20 минут, а затем тщательно смывать со средством для умывания.

Действительно хорошая идея – это покупка косметических средств, содержащих в себе кокосовое масло. Там оно, как правило, в такой дозировке, которая не повредит вашей коже.

Другие способы применения кокосового масла для лица

Кокосовое масло для тела

Что ж, как мы выяснили, использование кокосового масла для лица не всегда удачная идея. Зато вы можете найти множество других вариантов применения, например для всего тела. При этом допустимо использовать оба вида масла: нерафинированное больше подойдет тем, кто любит кокосовый запах и совмещает косметологию с ароматерапией, рафинированное нравится людям, предпочитающим нейтральные средства без ярко выраженных запахов.

Увлажнение

Кокосовое масло способно стать роскошным увлажняющим кремом для тела. Нанесите его после принятия ванны или душа, когда кожа еще не высохла до конца. Очень важно наносить масло именно на влажную кожу – так оно гарантированно окажет положительное воздействие, а не пересушит ее.

Смягчение

На нашем теле есть немало мест, которым порой требуется смягчение. Это могут быть огрубевшие ступни ног или локти, трещины на пятках или сосках кормящей женщины.

Массаж

Кокосовое масло можно использовать для массажа всего тела: такой массаж получится очень мягким и бережным, с элементами ароматерапии (если масло нерафинированное), а также с питательным и увлажняющим эффектом.

Уход за волосами

Если вы хотите, чтобы ваши локоны приобрели блеск и здоровый вид, попробуйте воспользоваться кокосовым маслом в качестве маски для волос. Нанесите равномерно по всей длине и оставьте на 30 минут, затем вымойте голову с шампунем и воспользуйтесь своим обычным кондиционером.

Уход за кутикулой

Наши ногти и кожа вокруг них тоже любят натуральные питательные средства. Чтобы смягчить кутикулу и напитать ногти полезными компонентами, вы можете вместо обычного крема воспользоваться кокосовым маслом.

Средство для бритья

Многие из нас пользуются бритвенным станком для удаления лишних волос с тела. Проведите эксперимент и возьмите вместо обычного крема для бритья немного кокосового масла. В отличие от пены, оно не будет смываться во время удаления волос и сделает этот процесс более мягким и нежным. Также вы можете использовать кокосовое масло и в качестве средства после бритья.

Ополаскиватель для полости рта

Еще одна сфера применения кокосового масла касается гигиены нашего рта. Наблюдения показывают, что полоскание зубов кокосовым маслом благотворно сказывается на полости рта в целом. 5–10 минут такой процедуры избавит вас от бактерий, способных негативно повлиять на зубы и десны.

Заживляющее средство

Если у вас есть повреждения кожи, вы можете воспользоваться целебной силой кокосового масла: ученые доказали, что оно отлично справляется с небольшими ранами.

Ароматерапия

Нерафинированное кокосовое масло обладает нежным сладковатым запахом, который способен благоприятно воздействовать на нашу нервную систему. Если вы чувствуете утомление и беспокойство, нанесите несколько капель на затылок и виски, чтобы снять напряжение и вернуть себе более гармоничное состояние ума и тела.

Средство от атопического дерматита

Кокосовое мало отлично подходит для лечения многих кожных заболеваний, включая атопический дерматит. Но обязательно посоветуйтесь с вашим дерматологом!

Скорее всего, это далеко не полный список способов порадовать свое тело с помощью кокосового масла. Но самые основные мы упомянули. А вы можете делиться в комментариях своими секретами и находками!

Чем полезно кокосовое масло? Масло кокоса в косметологии

Сегодня на рынке товаров представлено огромное количество различных масел для ухода за кожей и волосами. Отдельно стоит поговорить о кокосовом масле. Этот уникальный продукт помогает отлично восстанавливать даже самые поврежденные волосы, предотвращает старение кожи, улучшает настроение и прекрасно влияет на обмен вещество организма. Это значит, что кокосовое масло отлично подходит как для употребления вовнутрь, так и для наружных процедур по уходу.

Всегда внимательно изучайте основные функции масла, прежде чем нанести его на кожу лица или на волосы. Вы должны знать, что употребление масла в пищу отлично влияет на рост волос, на состояние ногтей и абсолютно не вредит вашей фигуре. Вам стоит отказаться от употребления мучных изделий и сладостей, но абсолютное исключение натуральных растительных жиров может привести к ухудшению здоровья и внешности.

Как можно применить кокосовое масло?
1. Маски для питания и увлажнения сухих и поврежденных волос.
2. В качестве продукта питания для улучшения состояния кожи и ускорения обмена веществ.
3. Для массажа.

4. В уходе за кожей лица для предотвращения признаков старения.
5. В борьбе с чрезмерной сухости определенных участков кожи: локти, пятки, кожа рук и т.п.
6. Отличный помощник при длительном заживании ран и ссадин.

Кокосовое масло достаточно легкое и полезное для вашего желудка и кишечника, поэтому необходимо ввести этот продукт в ваш ежедневный рацион. Всего несколько капель кокосового масла отлично помогут вам сбросить лишний вес. Вы можете использовать данный продукт, как для наружного применения, так и для приема внутрь. Достаточно большое количество современных медикаментов имеют в своем составе кокосовое масло, потому как оно прекрасно стимулирует иммунитет и помогает справиться с различными заболеваниями. Всегда подходите грамотно к покупке продукта такого рода, ведь на рынке есть масса подделок и дешевых аналогов, что не являются полезными, а иногда даже наоборот.

Кокосовое масло для безопасного загара. Кокосовое масло отлично помогает справиться с агрессивными солнечными лучами, поэтому всего несколько капель на коже помогут предотвратить преждевременное старение кожи. Также кокосовое масло прекрасно помогает сделать ваш загар ровным и красивым. Из-за того, что солнечные лучи, не так сильно воздействуют на кожу, загар проявляется постепенно и держится намного лучше. Возьмите с собой на пляж небольшую баночку с кокосовым маслом и нанесите несколько капель этого средства непосредственно перед приятием солнечных ванн. Кокосовое масло имеет прекрасный аромат и является отличным помощником от ожогов.

С кокосовым маслом массаж станет еще приятнее и полезнее. Если вы любите массажи и не знаете, как добавить нотку нового аромата в этот процесс, используйте кокосовое масло. Оно прекрасно расслабляет и прогревает мышцы, отлично воздействует на ваше самочувствие и сам процесс массажа делает более приятным. Если вы любите делать самомассаж от целлюлита, то вам отлично подойдет именно кокосовое масло.

Этот продукт отлично разогревает, питает и смягчает даже самую сухую кожу. Если вы страдаете от стянутости кожи после душа, то обязательно возьмите несколько капель кокосового масла, разотрите в ладонях и нанесите на распаренную кожу. Масло отлично впитается, и вы почувствуете, как она стала шелковистой и мягкой. Вы смело можете заменить свой лосьон для увлажнения кожи на кокосовое масло, ведь оно действует намного быстрее и является эффективным помощником в уходе за сухой кожей.

Ваши волосы будут благодарны вам за использование кокосового масла в уходе. Волосы постоянно требуют систематического ухода, ведь агрессивное воздействие окружающей среды, постоянные укладки и перепады температуры негативно влияют на их структуру. Вам стоит обратить внимание на кокосовое масло, ведь оно прекрасно помогает справиться с различными проблемами ваших волос.

Даже если от природы у вас густые и здоровые волосы, кокосовое масло отлично поможет защитить их в летнее и зимнее время года. Кокосовое масло отлично питает пряди, помогает восстановить поврежденные после окрашивания волосы и придает естественный блеск. Стоимость кокосового масла значительно ниже дорогостоящих масок и кондиционеров по уходу за волосами, но его действие ничем не хуже, ведь это средство для вашего здоровья и красоты от самой природы.

Как наносить кокосовое масло на волосы? Разогрейте кокосовое масло на водяной бане и нанесите на основную длину волос и на кончики. Постарайтесь избегать прикорневой зоны, ведь это может стать причиной быстрого загрязнения волос. Также вы можете брать немного кокосового масла и наносить только лишь на концы несколько раз в неделю. Не забывайте о том, что количество масла в данном случае должно быть минимальным, чтоб не получился эффект грязных волос.

Основные полезные свойства касторового масла. Данный продукт выглядит как застывший жир животного происхождения. Например, при комнатной температуре масло становится твердым, похожим на желе, имеет молочный оттенок, но стоит лишь вам прикоснуться к нему теплой рукой — масло вмиг становиться жидким. Это очень удобно для хранения и использования продукта, поэтому всегда обращайте внимание на такие свойства, чтоб не купить в магазине подделку.

Также стоит отметить, что основная масса профессиональных косметологов не рекомендуют наносить кокосовое масло на жирную кожу, ведь оно может вызвать высыпания. Если говорить о полезном действии для ваших волос, то для восстановления их структуры кокосовое масло подходит отлично, но для использования его на корнях волос нужна рекомендация специалиста. Кокосовое масло отлично питает волосы, а для кожи головы лучше выбрать другие виды масел, например, миндальное или репейное.

Регулярное употребление кокосового масла поможет вам восстановить иммунитет после серьезных заболеваний, избавиться от ощущения тяжести в кишечнике и позволит сбросить несколько лишних килограмм. Если вы включите в свой ежедневный рацион этот прекрасный продукт, то увидите, что ваши ногти стали более крепкими, волосы стали расти быстрее, а кожа больше не шелушится.

Где купить натуральное кокосовое масло? Этот вопрос является весьма популярным среди тех представительниц прекрасного пола, которые озадачились покупкой такого универсального продукта. Сегодня во многих аптеках можно купить кокосовое масло довольно-таки неплохого качества, но лучше отдать предпочтение компаниям, которые специализируются на производстве различной продукции для ароматерапии, приготовления мыла ручной работы и ежедневного ухода. Посетите интернет-сайты с органическими продуктами, и вы сразу найдете кокосовое масло в списке самых популярных заказов.

Отдайте предпочтение только самым популярным компаниям, ведь это позволит вам защитить себя от подделки. Если вы часто путешествуете — обязательно обратите внмаиние на местные лавки с маслами, сувенирами и специями. В большинстве стран такой продукт продается по доступной цене, поэтому смело можете брать самый большой флакончик. Кокосового масла в быту не бывает много. Именно поэтому, как если вы распробуете его и поймете всю пользу, содержимое упаковки очень быстро закончится.

Кокосовое масло обычно используется для кулинарных целей, но в интернете можно найти сотни советов, как применять его для ухода за лицом, телом и волосами, и даже рекомендации, как правильно чистить им зубы. Мы спросили экспертов, для каких целей кокосовое масло действительно можно применять, а когда от него лучше отказаться.

Кокосовое масло для здоровья

врач-ортодонт, стоматолог клиники OrthoLike

– Кокосовое масло может в некоторой степени очистить полость рта, но сразу отмечу, что, как и у любого народного средства, эффект у него довольно скромный. В целом кокосовое масло – безвредное вещество, которое действительно может использоваться как дополнительное средство гигиены.

Как и любое другое, кокосовое масло липкое, и, когда оно находится во рту, бактерии могут «прилипать» к нему, но для достижения такого эффекта полоскать рот нужно около 15–20 минут! Кроме того, масло содержит экстрактивное вещество – лауриновую кислоту, она обладает неким антимикробным свойством. То есть масло не только абсорбирует в себя патогены, но и убивает небольшую часть из них.

Вы можете использовать масло в качестве ополаскивателя для рта, например, после чистки зубов. Но ни в коем случае нельзя использовать экстрактивные вещества на протяжении долгого времени. Соблюдайте правило: месяц пользуемся кокосовым маслом (после чистки зубов), три – перерыв.

Связано это с тем, что они могут накапливаться в организме и приводить к побочным эффектам. К тому же со временем действие кокосового масла снижается. Потому что при длительном воздействии любого антибактериального средства его эффект снижается из-за адаптации бактерий (они становятся более устойчивыми). В принципе, известно, что если все время пользоваться одним и тем же кремом, зубной пастой и др., то эффект постепенно будет снижаться. Например, если полоскать рот кокосовым маслом, то в полости рта станет меньше бактерий, против которых оно эффективно, но во рту есть и другие микробы, которые тоже вызывают кариес. Поэтому постоянного улучшения ждать не стоит и лучше чередовать разные средства гигиены.

Что касается отбеливания, то в какой-то степени кокосовое масло может немного осветлить эмаль, хотя прямого отбеливающего эффекта у него нет. Во-первых, зубы могут посветлеть благодаря более тщательной очистке (если, например, раньше вы бегло чистили зубы, а теперь стали делать это более тщательно и к тому же полоскать рот маслом для дополнительной очистки). Во-вторых, зубы действительно отбеливаются, взаимодействуя с небольшим количеством кислоты. В структуре эмали происходят химические процессы, и зубы немного светлеют. Правда, эти небольшие изменения носят временный характер.

Помощь при ожогах

Кокосовое масло нередко используют в качестве первой помощи при солнечных и других ожогах. Однако мы уже писали, что мазать ожоги жиром нельзя.

– Обгоревшую или обожженную в быту кожу нельзя мазать средствами на основе минеральных (жидкий парафин, вазелин) или натуральных масел (сюда относится и кокосовое) и в принципе любым другим веществом с высоким содержанием жира (сметана, жирный кефир). Дело в том, что жиры уменьшают теплоотдачу, тем самым сохраняя тепло в коже и продлевая его повреждающее действие. Это только усиливает ожог. По этой причине никакие ожоги нельзя смазывать маслами, жирными кремами и др., – рассказывает дерматолог клиники «Огни Олимпа» Анна Трушина.

Применение кокосового масла для красоты

– Говоря о маслах, стоит сделать акцент, что они состоят из двух фракций – неомыляемой и омыляемой. К первой относятся витамины, каротиноиды, фитостеролы, фосфолипиды и др. Ко второй – жирные кислоты. Они бывают ненасыщенные и насыщенные. В кокосовом масле много насыщенных. Из-за этого масло твердое, довольно плотное, плохо впитывается в кожу и остается на ней в качестве некой пленки. В этом есть положительный момент: если кожа сухая, то такая пленка будет препятствовать дополнительному испарению влаги из нее, благодаря чему кожа сможет быстрее восстановиться самостоятельно. Но каких-либо еще дополнительных эффектов, например антиоксидантной защиты, от масла не будет. Другие масла, в которых много ненасыщенных жирных кислот, в частности линолевой и линоленовой, могут восстанавливать защитный барьер кожи (обезвоженность обычно является признаком того, что этот барьер нарушен). К таким относится, например, масло рыжика посевного, виноградной косточки, косточек малины, подсолнечное.

Но все это имеет смысл, когда масло входит в состав крема или другого средства для кожи.

Наносить же масло на кожу в чистом виде – довольно плохая идея. Кожа содержит влагу и жир (кожное сало), которые чередуются слоями. Для питания или восстановления нам нужны оба компонента, поэтому не очень физиологично наносить на кожу одно лишь масло – неважно, кокосовое или любое другое. Масло будет встраиваться в липидный (жировой) кожный барьер и понемногу его разрушать, приводя к обезвоженности. Плюс некоторые масла очень сильно сушат кожу, хотя кокосовое к таким не относится. Зато оно может забивать поры, то есть обладать комедогенным эффектом (из-за него появляются черные точки).

Никаких омолаживающих, препятствующих образованию морщин свойств у масла нет.

Подытоживая, можно сказать, что в составе кремов кокосовое масло в целом безобидный и по-своему полезный компонент, но в чистом виде его лучше не использовать.

Что касается кокосового масла для тела, то это неплохой вариант для сохранения влаги в коже в зимнее время за счет той самой пленки (из-за батарей воздух в помещениях сухой, сохнет из-за него и кожа). Но опять же, лучше использовать масло в составе крема. А еще стоит смотреть на индивидуальную реакцию: если есть раздражения, аллергия и высыпания – кокосовое масло вам не подходит.

Благодаря текстуре кокосовое масло иногда используют как загуститель, а из-за большого количества насыщенных жиров оно долго не прогоркает, и крем на кокосовом масле будет храниться 2–3 года, за это косметические технологи его и любят.

Скраб из кокосового масла

В интернете также рекомендуют использовать кокосовое масло в составе скрабов – смешивать его с сахаром, солью и др.

– Неважно, какое масло используется в составе скраба, тут большую роль играет абразив. Если соль и сахар более мягкие (хотя бы потому, что они тают от контакта с влагой), то молотый кофе или абрикосовая косточка будут царапать кожу. Через эти микроцарапины кожа будет терять влагу, а обезвоженная кожа быстрее стареет. Поэтому если и использовать скрабы, то лучше только для тела (не для лица). И да, в таком случае кокосовое масло – неплохая основа для скраба, – рассказывает Елена Николаева.

Уход для волос

– Польза кокосового масла для волос и тем более кожи головы – достаточно спорна, – продолжает Елена Николаева. – Масло очень плотное, и если нанести его на корни, то промыть их будет достаточно сложно. Кожа покроется пленкой, в ней начнут размножаться бактерии. Смыть с волос по всей длине масло тоже будет непросто. В итоге вам потребуется большое количество шампуня – как результат, волосы будут пересушены. Но нет ничего плохого, чтобы добавить пару капель для блеска волос в свой шампунь или ополаскиватель.

Кокосовое масло в кулинарии

Масла – обязательный компонент большинства кондитерских изделий. Они выступают в качестве основы для конфетной начинки, выпечки и др. Чтобы пирожное или вафельная прослойка не растекались, в производстве используются полутвердые жиры (которые по консистенции близки к сливочному маслу) – к таким маслам относится и кокосовое.

Ранее в ход шли частично гидрогенизированные жиры (жидкие масла, которые в ходе частичной гидрогенизации приобрели полутвердую структуру), но побочным эффектом получения такого жира было образование трансжиров. На смену частично гидрогенизированным маслам пришли масла, твердые от природы: пальмовое или кокосовое.

Мы рассказывали о том, что пальмовое масло обладает и рядом полезных свойств, и разбирали миф о том, что оно техническое.

В любом случае для тех, кто избегает «пальмы», кокосовое масло становится лучшей альтернативой. Многие производители специально заменяют пальмовое масло кокосовым в маркетинговых целях.

В кокосовом масле до 80% насыщенных жиров, а в пальмовом около 50%. ВОЗ рекомендует ограничивать их количество и отводить им не более 10% от общей калорийности рациона, поскольку избыток может повышать риски сердечно-сосудистых заболеваний.

С помощью кокосового масла получаются заменители масла какао лауринового типа. Полученная глазурь и по плотности, и по вкусу близка к шоколаду.

Кроме кокосового, к лауриновым жирам относится пальмоядровое. Масла этой группы существенно отличаются от других жиров и масел тем, что резко переходят из твердого состояния в жидкое: держат форму при комнатной температуре, при этом быстро и приятно тают во рту, не оставляя салистого послевкусия.

Считается, что продукты на лауриновых жирах более дешевые и невкусные, однако если полностью соблюсти технологию производства, рецептуру и обеспечить надлежащие условия хранения, то перед вами будет вкусный десерт на лауриновых жирах.

Как использовать кокосовое масло для приготовления еды?

ПИЩЕВОЙ ХИМИК, АВТОР БЛОГА И ОДНОИМЕННОЙ КНИГИ «СТРАШНАЯ ХИМИЯ»

– Кокосовое масло на 80% состоит из насыщенных жиров. Благодаря этому оно не портится и не прогоркает. Готовить на кокосовом масле можно, но при условии, что оно рафинированное. В нерафинированных маслах помимо жиров содержатся фосфолипиды, воскоподобные вещества, красящие пигменты – они легко горят, дымят, а при распаде образуют канцерогены.

Рафинированное кокосовое масло выдерживает температуру до 175 градусов – этого достаточно для приготовления еды в домашних условиях. Нерафинированное подойдет для заправки салатов, для смешивания соусов и др.

Кокосовое масло – не суперфуд. Да, у него есть антибактериальный эффект. У него приятные вкус и запах. Но потреблять масло ложками для похудения или повышения иммунитета (учитывая, что в масле довольно много насыщенных жиров) – плохая затея.